Le migliori app per la corsa: scopri quali installare sul tuo smartphone
Se sei appassionato di corsa e stai cercando un’App per tenere traccia dei tuoi allenamenti e delle tue performance, sei nel posto giusto! In questo articolo, ti parleremo delle migliori app per la corsa che puoi installare sul tuo smartphone o tablet. Ti elencheremo le app più utili e facili da utilizzare, in grado di motivarti come se avessi un personal trainer virtuale.
App per corsa a piedi
Sei alla ricerca di un’app per corsa a piedi precisa e affidabile? Ecco le migliori App per la corsa a piedi:
ASICS Runkeeper (Android/iOS) – disponibile gratuitamente al download, ma per accedere a tutte le funzionalità devi passare al piano Runkeeper Go a pagamento. Una volta scaricata e installata l’app, ti basterà impostare il tuo allenamento e iniziare a registrare i passi, i chilometri percorsi, il ritmo attuale, il ritmo medio e le calorie bruciate.
Adidas Running (Android/iOS) – anche questa app è gratuita al download, ma per accedere a tutte le funzionalità devi sottoscrivere un abbonamento alla versione Premium. Una volta configurato il tuo profilo, potrai impostare l’allenamento e tenere traccia del tempo, dei chilometri percorsi e del ritmo medio.
App per corsa a intervalli
Se invece sei alla ricerca di un’app per la corsa a intervalli, ecco le migliori App per la corsa a intervalli:
Ripit (Android) – un’app gratuita e facile da utilizzare, ideale per gli allenamenti a intervalli. Ti basterà impostare il tipo di allenamento e la durata dell’esercizio, e l’app ti darà le indicazioni sul tempo di riposo e sui tempi di corsa.
HIIT Down Dog (Android/iOS/iPadOS) – un’app gratuita e completa, ideale per gli allenamenti HIIT. Ti basterà selezionare il tipo di allenamento e impostare il tempo di esercizio e di riposo, e l’app ti guiderà durante l’allenamento.
App per corsa e bici
Se invece vuoi tenere traccia delle tue performance in bici e corsa, ecco le migliori App per la corsa e bici:
Strava (Android/iOS) – un’app gratuita e molto popolare, ideale per tenere traccia delle tue sessioni di corsa e bici. Ti basterà impostare il tipo di attività e iniziare a registrare i dati.
Ciclismo Computer Bicicletta (Android/iOS/iPadOS) – un’app gratuita e completa, ideale per i ciclisti che vogliono tenere traccia delle proprie performance. Ti basterà impostare il tipo di attività e l’app ti darà le indicazioni sui chilometri percorsi, la velocità media e massima, il tempo di percorrenza e le calorie bruciate.
Ciclismo (Android) – un’app gratuita e facile da utilizzare, ideale per i ciclisti che vogliono tenere traccia delle proprie performance. Ti basterà impostare il tipo di attività e l’app ti darà le indicazioni sui chilometri percorsi, la velocità media e massima, il tempo di percorrenza e le calorie bruciate.
App per corsa Apple Watch
Se hai un Apple Watch e vuoi utilizzarlo per tenere traccia delle tue sessioni di corsa, ecco le migliori App per la corsa per Apple Watch:
Nike Run Club – un’app gratuita e molto popolare, ideale per tenere traccia delle tue sessioni di corsa. Ti basterà impostare il tipo di attività e iniziare a registrare i dati.
Endomondo – un’app gratuita e completa, ideale per i runner che vogliono tenere traccia delle proprie performance. Ti basterà impostare il tipo di attività e l’app ti darà le indicazioni sui chilometri percorsi, la velocità media e massima, il tempo di percorrenza e le calorie bruciate.
In conclusione, scegli l’app per la corsa che meglio si adatta alle tue esigenze e inizia a tracciare le tue performance. Ricorda di utilizzarle con costanza e di seguire le indicazioni dell’app per migliorare le tue prestazioni. Buona corsa!
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